Atractivos Turísticos de Tierras Altas, Chiriquí

Actualizado
8 de octubre del 2023

El Distrito de Tierras Altas es un destino privilegiado conocido por ser el huerto de Panamá y estar rodeado por unos de los parques con mayor biodiversidad del mundo.  Cuenta con una amplia oferta de actividades desde paseos en familias a expediciones de aventura por sus senderos. También cuenta con una gastronomía basada en ingredientes frescos y sabores locales que complementan el recorrido.

Aquí mostraremos las principales actividades turísticas para que pueda planificar su visita de manera completa.

Senderos


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La región de tierras altas tiene una gran cantidad de senderos  que son poco concurridos. Por ende es uno de sus mejores atractivos turísticos para los visitantes interesados en explorar la naturaleza. En la zona se encuentra el bosque nuboso que es uno de los mas ricos en biodiversidad del mundo. En esta lista colocamos todos los sitios que se pueden recorrer ya sea solos o acompañados con guía.

Parque Internacional La Amistad

Estación de Las Nubes
Cerro Punta
Acceso a parque con 3 senderos de distintas dificultades, buena mezcla de naturaleza y aventura.

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Parque Internacional La Amistad

Estación de Guadalupe
Cerro Punta
Senderos de Cascadas y mucha naturaleza. En esta estación se require ir con guía.

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Parque Nacional Volcán Barú

Llanuras de Volcán
Paso Ancho
Visita de un paisaje surrealista con senderos fáciles, siempre hay flores, los elementos toman protagonismo. Tiene senderos asfaltados.

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Parque Nacional Volcán Barú

Subida a Volcán
Paso Ancho
Uno de los senderos más difíciles de Panamá. Atraviesa paisajes místicos con bosques de musgos, aves y los elementos. Se requiere guía.

Parque Nacional Volcán Barú

Sendero Los Quetzales
Bajo Mono
Sendero recomendado para los que buscan un contacto con la naturaleza. El sendero ha estado cerrado desde hace ya un par de años pero abrirá para Noviembre 2023.

Sendero al Mirador

Hotel Bambito
Bambito
Sendero bonito a mirador con vista al pueblo de Volcán.

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Cerro Punta

Subida del Cerro Punta
Las Nubes
Sendero que demanda mucho estámina debido a la dificultad pero da de recompensa un recorrido con cuevas, muros para escalar y por último una vista inigualable.

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Lagunas de Volcán

Finca Janson
Volcán
Senderos naturales que rodean a la laguna rodeados de mariposas animales y naturaleza. Fáciles y hermosos

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Cascada del Trueno

Cuesta de Piedra
Sendero que lleva a una cascada que cae apoximádamente 30 metros. Lugar con muchas plantas e insectos.

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    Les recomendamos que salgan temprano a los senderos porque suele llover en las tardes, escojan uno que mejor encaje con sus capacidades físicas y que tenga más de las plantas, animales o atractivos que quiera ver.

    Para Bañarse Rios y lagos


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    Con la  cantidad de agua que hay en esta región de las tierras altas se alimentan varios impresionantes ríos, quebradas y lagos. Por eso les recomendamos que vaya a explorarlos  y si es valiente no dude en zambullirse. Una de las cosas que hacer en Tierras Altas es explorar estos lugares tan divertidos.

    Estos son los sitios más famosos para los visitantes y lugareños.

    Cascadas de Macho de Monte

    Cuesta de Piedra
    Icónico sitio con cascadas que salen de las paredes, pozos de agua cristalina .

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    Pozos Termales

    de Volcán
    Cotito, Nueva California
    Pozos termales naturales que proveen un sitio de descanso. Se requiere un auto 4x4 para poder llegar.

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    Los ríos y cascadas mientras más elevación sobre el nivel del mar tengan son más fríos. Pueden bajar hasta 14 grados centígrados pero no deje que eso los asuste; a lo que si deben tener precaución es de las cabezas de agua. No se metan en la época lluviosa, aunque no parezca que llueva, en la montaña adentro puede estar lloviendo fuerte...


    Atractivos Turísticos


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    El Distrito de las Tierras Altas tiene los suelos más fértiles del país y por eso muchos de sus atractivos turísticos  es enfocado en el agricultura y ganadería. 
    También hay una tradición por mantener jardines preciosos como los de Finca Dracula que hace que muchos visiten para ver flores..

    Finca Dracula

    Jardín Botánico
    Cerro Punta
    Colección de mas de 2000 especies de orquídeas, jardines y senderos.

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    Haras Cerro Punta

    Caballos de Carrera
    Cerro Punta
    Campos verdes con caballos de carrera campeones. Puede tomarse foto con un hermoso percherón.

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    Sitio Barriles

    Museo - Sítio Arqueológico
    Caisán
    Lugar con mucha historia arqueológica donde se puede conocer los orígenes de los primeros pobladores de Tierras Altas.

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    Finca Janson

    Toures de Café
    Volcán
    Giras por producción de Café con cata de los cafés producidos en esta finca.

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    Finca Guardia

    Giras Agroturísticas
    Cuesta de Piedra
    Finca con caballos, corderos ponis y mas animales para disfrutar un día en el campo. También tiene un sendero a cascada.

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    Finca Ceriana

    Giras Agroturísticas
    Caisán
    Finca Agroturística con senderos, café, corderos y trapiche tradicional.

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    Truchas de Bambito

    Pesca de Truchas
    Bambito
    Conozca como se crian las truchas del Hotel Bambito. Sitio ideal para las familias donde los niños pueden pescar sus propias truchas en los lagos de la finca.

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    Cerro Punta SA

    Giras Agroturísticas de Fresas
    Cerro Punta
    Con vistas al hermoso Cerro Punta podrán aprender como se cultivan las fresas y flores de Cerro Punta SA.

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    Pueblo de Guadalupe

    Turismo Comunitario, artesanías, jardines y comida
    Cerro Punta
    Camine en este pueblo pintoresco y conozca sus hermosos jardines, disfrutando del clima agradable y probando las deliciosas fresas con crema


    Gastronomía


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    Tener los ingredientes mas frescos y cerca permite a los restaurantes y cafeterías de las Tierras Altas de Chiriquí ofrecer deliciosas comidas con los precios bien accesibles (baratos) y es algo que recomendamos que aprovechen. 

    Las Tierras Altas son las favoritas para comer las  fresas con crema acompañadas por un café de la zona o un chocolate caliente. También está el chicheme cremoso chiricano, duro de fresas o zarzamora  y unos huevitos de leche para llevar de recuerdo a todos en casa.

    Finca Dracula

    Cafetería, Desayunos, Almuerzos y Hamburguesas
    Cerro Punta
    Disfrute de la deliciosa comida fresca de Tierras Altas preparada por un chef entrenado por Cordon Blue en un ambiente rodeado de la naturaleza de Finca Dracula.

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    Cerro Brujo Gourmet

    Gastronomía Gourmet Sostenible
    Volcán
    Un restaurante creado por la aclamada chef Patricia Miranda que nos trae una gastronomía Farm to Table to resalta los sabores terralteños en un sitio acogedor.

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    Hotel los Brezos

    Gastronomía Internacional
    Volcán
    En un hambriento acogedor y formal podrá disfrutar de una comida que resalta los sabores panameños con toques españoles. Recomendamos que pruebe las empanadas de cordero.

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    Mr. Angus

    Carnes y Parrilladas
    Volcán
    Un restaurante favorecido por los terralteños donde uno puede disfrutar de buenas carnes y hamburguesas en un lugar rústico.

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    Aqui va la Niña

    Hamburguesas
    Volcán
    Si desea unas hamburguesas llenas de sabor que son las favoritas en Tierras Altas, tiene que probar Aquí va la Niña.

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      Localización y Distrito

      Distrito

      El nombre "Distrito de Tierras Altas" es relativamente nuevo ya que fué oficialmente reconocido desde el año 2017. Esto causa confusión para muchos panameños ya que "Tierras Altas" es coloquialmente utilizado para describir la region montañosa de Chiriquí  que incluyendo a Boquete, Cerro Punta y Volcán lo cual es muy distinto al distrito.

      Cuando se constituyó, este distrito no incluye a Boquete, uno de los pueblos mas conocidos de esta provincia y que se encuentra en las montañas.

      ¿Que abarca el Distrito de Tierras Altas?

      Tierras Altas de Chiriquí

      La región abarca desde Cuesta de Piedra hasta  Cerro Punta.

      Otros Nombres:

      Hay personas que utilizan los nombres de algunos de los pueblos localizados en este distrito para llamar a la zona entera como Volcán, Bambito  y Cerro Punta.

      Los Distritos

      Los pueblos que abarcan El Distrito de  Tierras Altas y sus nombres también son otra fuente de confusión. Los visitantes de la zona dividen todo en: Cuesta de Piedra, Volcan, Paso Ancho, Nueva California  y  Cerro Punta

      Cuando habla con un lugareño este utilizará el nombre más específico del pueblo o área donde está algo lo cual desorienta mucho.

      Si busca adonde alojarse, todas estas zonas están cerca una de las otras y las calles en general están en buen estado. 

      Paso Ancho

      Famoso por el Hotel Bambito, el cultivo de truchas, la vista al rio Chiriqui Viejo  y los distribuidores de vegetales.

      Sus Zonas:

      • Paso Ancho
      • Bambito
      • Nueva Suiza

      Cuesta de Piedra

      Región con menor elevación (~800 mts), conocida por El Mirador (Chicheme), lecherias  y Macho de Monte (Cangilones).

      Volcán

      Cabecera del distrito. Volcán es conocido por la parada de las flores, las lagunas y es donde se encuentran la mayoría de hoteles y restaurantes.

      Cerro Punta

      Cerro Punta es la zona de mayor elevación con más de 2,000 metros sobre el nivel del mar. Es famoso para  por ser el lugar de donde provienen  los vegetales que se consumen en Panamá.

      Cerro Punta es bonito por sus paisajes de hortalizas, clima frio, cultivo de fresas, caballos de carreras, casas con jardines llenos de flores  y Finca Dracula (Colección de Orquídeas).

      Sus Zonas:

    • Guadalupe
    • Cerro Punta Pueblo
    • Las Nubes
    • Entre Ríos
    • Las Cumbres
    • Alto Pineda
    • La Garita